Todos somos energía y ésta se encuentra en constante cambio, circula a través de ondas y el torrente sanguíneo dirige la vibración a todas las partes de nuestro cuerpo físico, llevando el mundo mental a materializarse.
Es importante tener presente: que donde enfocamos nuestra atención van los pensamientos, sentimientos y acciones; por eso la auto observación es determinante. Cuando nos sentimos activos, deseamos avanzar confiados sintiendo que todo está disponible en nuestro camino, en cambio cuando sentimos que nuestra energía está disminuida, nuestro cuerpo y mente dudan y se desvanece un poco la magia de la vibración.
Estas experiencias hacen parte de nuestro proceso de aprendizaje, el cuerpo es una herramienta maravillosa para aportar al crecimiento de nuestro ser, cada estado de energía nos da la oportunidad para reconocer y ser creadores de bienestar, cada vibración que sentimos o percibimos contiene sabiduría que nos ayuda a tomar decisiones, hacer cambios y sobre todo a reconocer que somos el ser más importante y que día a día nos vamos haciendo.
Cuando la energía está vibrando bajo, se puede experimentar molestias físicas, cansancio, mal dormir y se sonríe poco; hay tendencia a compararse con otras personas, también suele producir irritabilidad y desánimo.
Así que cuándo la energía está baja, es importante hacer algo para elevar la chispa.
Se requiere identificar que lo genera: una situación, emoción del pasado, una persona, miedo a hacer o decir algo.
Estos momentos son de autocuidado, no es conveniente tomar decisiones. La invitación es a ser compasivo con nosotros mismos.
Es un tiempo para hacer lo que es importante para ti, lo que te conecta con tu interior que te colma de agradecimiento y te conecta con tu divinidad, si en este momento no conoces formas de hacerlo, está bien, ten presente que todo llega en su momento.
Te comparto unas ideas que nosotras en Anami hacemos y nos funciona!
- Regálate un tiempo para meditar, o hacer respiración consiente. (Te comparto un ejercicio que aporta bienestar) Ejercicio de transmutación con el Arcángel Zadquiel
- Visualiza como deseas sentirte en el trascurso de tu día, la imaginación es sanadora.
- Caminar libera pensamientos acumulados y relaja los músculos.
- Baila y canta, el cuerpo te reconecta con tu luz.
- Escribir, es recomendable tener un diario o un cuaderno para anotar tus emociones, al hacerlo disminuirá la emoción.
- Elabora un diario de agradecimiento, así cada día te iluminas con el amor propio.
- Dibujar o pintar nos ayuda a liberar bloqueos mentales y dar nuevos pasos.
- Escuchar música, crea un playlist de canciones que alegren tus momentos.
- Comer algo que te guste mucho, tu corazón lo agradecerá.
- Crea un mantra personal, sea una palabra o frase de poder.
- Jugar con las mascotas es una forma divertida de elevar tu energía.
- Saca, regala, bota o dona lo que ya no deseas en tu hogar o ropero, así limpias la energía del espacio.
- Hazte un baño de plantas. escríbenos, te daremos recomendaciones.
- Habla con amigos.
- Lee para cultivar y descubrir nuevos mundos internos.
- Sonríe, te dará serenidad y confianza.
- Ten actitud positiva.
- Presta atención a lo que te gusta, te llevara a ser mejor tu presente.
Conocerte es comprenderte y superarte
El silencio, la imaginación o el movimiento nos ayudan a enaltecer la energía y elegir qué es lo que deseas para ti y como valoras quien eres cada día, cuando percibas que te estas quejando, siente compasión contigo y los demás, es momento de hablarte bonito, sin juzgarte, ni compararte, todos tenemos nuestros momentos para fortalecernos, agradece cada día y noche, piensa bonito y bendice tu vida y la de todo ser.
Ríete y respira profundo en tus momentos no tan buenos, la energía fluirá para elegir una
y otra vez que vale la pena vivir para crecer en ti.
Tú eres la chispa sagrada de la vida.
Gracias por tu compañía.
Lina Gracia
2 comentarios en «Eleva la vibración de la energía»
Que Bonita lectura quiero practicarla cuando sienta que estoy baja de energia
Gracias Lina, me ha servido para entender mi vaja vibración y poder observsrla sin castigarme.. Gracias.